Садржај
- Дефиниција - Шта значи синдром рачунарског вида (ЦВС)?
- Увод у Мицрософт Азуре и Мицрософт Цлоуд | Кроз овај водич научићете о томе шта се рачуна у облаку и како вам Мицрософт Азуре може помоћи да мигрирате и покренете посао из облака.
- Техопедија објашњава синдром рачунарског вида (ЦВС)
Дефиниција - Шта значи синдром рачунарског вида (ЦВС)?
Синдром рачунарског вида (ЦВС) је скуп проблема везаних уз вид који могу бити узроковани сталним коришћењем рачунара. То је обично привремени поремећај изазван сталним буљењем у монитор рачунара током непрекидних, дуготрајних временских периода.Многи корисници рачунара доживљавају проблеме са видом и нелагодност у очима током дужег гледања на рачунар. Степен нелагодности обично зависи од визуелне способности и чини се да расте са нивоом употребе рачунара.
Типични симптоми повезани са ЦВС-ом су главобоља, напрезање очију, суве или црвене очи, замагљен вид, вртоглавица, бол у раменима и врату итд.
Синдром рачунарског вида је такође познат као терминална болест.
Увод у Мицрософт Азуре и Мицрософт Цлоуд | Кроз овај водич научићете о томе шта се рачуна у облаку и како вам Мицрософт Азуре може помоћи да мигрирате и покренете посао из облака.
Техопедија објашњава синдром рачунарског вида (ЦВС)
Према Националном институту за заштиту на раду, ЦВС може утицати на око 90% корисника рачунара који дневно проводе три сата или више испред екрана рачунара.
Већина симптома поремећаја вида су само привремена и могу се смањити након престанка употребе рачунара. Ипак, многи људи могу патити од проширених смањених визуелних могућности, укључујући и замагљени даљински вид, упркос томе што су окончали рад за рачунаром.
Разлози ових симптома могу се приписати следећим:
- Лоше осветљење
- Превелика светлост рачунара
- Неприкладне удаљености за гледање
- Погрешан положај седења
- Неисправљена питања визије
- Мешавина горе наведених фактора
Следе неке мере предострожности које могу бити предузете да би се смањили ефекти ЦВС-а:
- Наставите трептати очима. Помаже у испирању очију природним терапеутским сузама.
- Сваких 20 минута покушавајте да проведете 20 секунди гледајући нешто што је удаљено најмање 20 стопа.
- Држите јарко осветљење изнад себе што је могуће ниже. Користите ролетне и користите заштитни екран против заслепљивања. Поставите монитор рачунара на такав начин да се одбијања светла или прозора налазе на минимуму.
- Држите монитор рачунара најмање 20 центиметара од очију. Подесите светлост и контраст у складу са очима.
- Подесите монитор рачунара мало надоле.
- Носите спецификације рачунара посебно за решавање ових проблема.